Folosim cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența. Pentru a respecta noua directivă e-Privacy, trebuie să vă cerem consimțământul pentru a seta cookie-urile.
Mod de preparare: se dizolva 1 lingurita de lucerna intr-un pahar de apa, suc de fructe sau legume, ceai, shake sau in diferite salate.
Se recomanda consumul de 2-3 pahare/zi, inainte cu o ora de mesele principale.
Contribuie
Lucerna (Alfalfa) este un aliment unic si complet, utilizat in medicina araba din cele mai stravechi timpuri. Studiile stiintifice arata ca lucerna contine cele mai cunoscute vitamine, minerale si aminoacizi necesari dezvoltarii armonioase a corpului omenesc, fiind de pana la 10 ori mai bogata in minerale decat majoritatea cerealelor. De asemenea, lucerna este una dintre cele mai bogate surse de nutrienti.
